سلام، من امید غلامی هستم.
مهندس فناوری اطلاعات، پژوهشگر حوزه عادتسازی و نویسنده کتاب «فقط یک قول کوچک».
سالهاست در حوزه فناوری اطلاعات فعالیت میکنم و تجربه طراحی، مدیریت و پیادهسازی راهکارهای IT و امنیت اطلاعات را در سازمانهای بزرگ دارم. اما در کنار دنیای فناوری، همیشه یک سؤال ذهنم را مشغول کرده بود:
چرا بعضی افراد میتوانند تغییرات ماندگار در زندگی خود ایجاد کنند و بعضی دیگر، با وجود انگیزه زیاد، دوباره به نقطه اول برمیگردند؟
پاسخ این سؤال، مرا وارد دنیای علوم رفتاری، روانشناسی عادت، علوم اعصاب و تغییر رفتار کرد. سالها مطالعه، تحقیق و آزمون روشهای مختلف باعث شد به این باور برسم که تغییرات بزرگ، از قولهای کوچک و اقدامهای ساده اما مستمر آغاز میشوند.
به همین دلیل وبسایت ogholami.ir را راهاندازی کردم؛ جایی برای انتشار آموزشهای علمی، کاربردی و قابل اجرا درباره ساخت عادتهای ماندگار، افزایش بهرهوری و رشد فردی.
در این وبسایت تلاش میکنم مطالب پیچیده علمی را به زبان ساده و عملی ارائه کنم تا هر فرد بتواند بدون فشار و کمالگرایی، تغییرات واقعی در زندگی خود ایجاد کند.
حوزههای فعالیت
- مهندسی فناوری اطلاعات (IT)
- امنیت اطلاعات
- پژوهش و آموزش عادتسازی
- طراحی سیستمهای تغییر رفتار
- تولید محتوای آموزشی
- نویسندگی
- یادگیرنده مادام العمر
مأموریت من
کمک به افراد برای ساخت عادتهایی که زندگی را بهتر میکنند؛ نه با انگیزههای زودگذر، بلکه با روشهای علمی، ساده و قابل اجرا.
اگر باور دارید تغییرات بزرگ از قدمهای کوچک شروع میشوند، خوشحال میشوم در این مسیر همراه شما باشم
- +۲۰ سال تجربه در IT
- نویسنده کتاب
- نویسنده مقاله آموزشی
- صدها ساعت مطالعه و تحقیق در علوم عادت
ارزشهایی که به آنها پایبندم
- تصمیمگیری مبتنی بر شواهد
- یادگیری مادامالعمر
- سادگی و کاربردی بودن
- مسئولیتپذیری
- رشد مستمر
