چرا نباید منتظر انگیزه بمانیم؟ راز ادامه دادن وقتی حوصله نداریم
یکی از دوستانم سالها آرزو داشت زبان انگلیسی را یاد بگیرد.
تقریباً هر روشی را امتحان کرده بود.
دورههای ...
چرا بیشتر آدمها عادت را اشتباه شروع میکنند؟
سالها پیش هر وقت تصمیم میگرفتم مهارت جدیدی یاد بگیرم یا مطالعه را جدیتر دنبال کنم، فقط یک روش داشتم:
مست...
چرا محیط بیشتر از ارادهآینده ما را میسازد؟
چند سال پیش، زمانی که پادها و سیگارهای الکترونیکی تازه وارد بازار شده بودند، یکی از همکارانم یکی از آنها را خ...
چرا اراده کافی نیست؟ راز علمی عادتهایی که ماندگار میشوند
دوستی داشتم که سبک زندگی عجیبی داشت. بیشتر روزش با تنقلات و خوراکیهای ناسالم میگذشت، آب کمی مینوشید، تحرک چ...