رد کردن به ناوبری رد کردن به محتوای اصلی
  • صفحه اصلی
  • آموزش
    • مایندمپ
  • بلاگ
  • تماس با من
  • درباره من
۲۲ تیر
عادت

چرا محیط بیشتر از اراده‌آینده‌ ما را می‌سازد؟

ارسال توسط author-avatar Gholami Omid
۲۲/۰۴/۱۴۰۵
۰
چند سال پیش، زمانی که پادها و سیگارهای الکترونیکی تازه وارد بازار شده بودند، یکی از همکارانم یکی از آن‌ها را خ...
ادامه مطلب
۲۲ تیر
عادت

چرا اراده کافی نیست؟ راز علمی عادت‌هایی که ماندگار می‌شوند

ارسال توسط author-avatar Gholami Omid
۲۲/۰۴/۱۴۰۵
۲
دوستی داشتم که سبک زندگی عجیبی داشت. بیشتر روزش با تنقلات و خوراکی‌های ناسالم می‌گذشت، آب کمی می‌نوشید، تحرک چ...
ادامه مطلب
بستن

نوشته‌های تازه

  • چرا نباید منتظر انگیزه بمانیم؟ راز ادامه دادن وقتی حوصله نداریم
  • چرا بیشتر آدم‌ها عادت را اشتباه شروع می‌کنند؟
  • چرا محیط بیشتر از اراده‌آینده‌ ما را می‌سازد؟
  • چرا اراده کافی نیست؟ راز علمی عادت‌هایی که ماندگار می‌شوند
  • مسخره شروع کردیم، اما یک عادت زندگیمون رو عوض کرد (قسمت آخر)

آخرین دیدگاه‌ها

  1. Gholami Omid در چرا اراده کافی نیست؟ راز علمی عادت‌هایی که ماندگار می‌شوند
  2. نسترن در چرا اراده کافی نیست؟ راز علمی عادت‌هایی که ماندگار می‌شوند

بایگانی‌ها

  • جولای 2026
  • ژوئن 2026

دسته‌ها

  • عادت
درباره من

«تغییرات بزرگ، یهو اتفاق نمی افته، بلکه با برداشتن گام های کوچیک شروع میشه»

من امید غلامی هستم و مسیر تغییر را با تمام سختی‌هایش تجربه کرده‌ام. باور قلبی من اینه که تغییر رفتار، بیش از آنکه به اراده‌ی آهنین نیاز داشته باشه، به یک «سیستم» درست نیاز داره. من این مسیر رو برای خودم طی کردم تا به نسخه‌ای بهتر از خودم برسم، و حالا اینجا هستم تا میان‌بر این مسیر رو به شما نشان بدم.

هدف من ساده است: کمک به شما برای اینکه با روشی علمی، سریع و کم‌خطا، عاداتِ جدید بسازید و زندگیتون رو تغییر بدید. اگر آماده‌اید که بدون سردرگمی، قدم‌های کوچک اما تأثیرگذار بردارید، من کنارتون هستم.

تمامی حقوق برای این وب سایت محفوظ می باشد.
  • صفحه اصلی
  • آموزش
    • مایندمپ
  • بلاگ
  • تماس با من
  • درباره من
سایدبار
خانه
وبلاگ
منو