۲۲ تیر عادت چرا اراده کافی نیست؟ راز علمی عادتهایی که ماندگار میشوند ارسال توسط Gholami Omid ۲۲/۰۴/۱۴۰۵ ۲ دوستی داشتم که سبک زندگی عجیبی داشت. بیشتر روزش با تنقلات و خوراکیهای ناسالم میگذشت، آب کمی مینوشید، تحرک چ... ادامه مطلب